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रात के समय फोन पर पढ़ने के दौरान क्या आंखें थक जाती है?

लंबे समय तक फोन स्क्रीन को देखने के बाद क्या आपको सोने में दिक्कत आती है?

यह ब्लू लाइट के कारण होता है। सरकेडियन नियमानुसार आपके फोन और टेबलेट स्क्रीन की ब्लू लाइट की प्रकाश तरंग (380-550एनएम) होती है। 
वैज्ञानिक अध्ययन
 के अनुसार, ब्लू लाइट का संपर्क गंभीर मेलाटोनिन के रेटिनल न्यूरॉन्स और स्त्राव की बाधा, एक हारमोन जो सरकेडियन लय को प्रभावित करता है, के लिए खतरा बन गई है। यह 
साबित
 हो चुका है की ब्लू लाइट को कम करके नींद को अच्छी तरह से सुधारा जा सकता है।

नीले प्रकाश फिल्टर प्राकृतिक रंग करने के लिए स्क्रीन का समायोजन करके नीले प्रकाश को कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है। रात मोड के लिए अपनी स्क्रीन शिफ्ट अपनी आँखें तनाव दूर कर सकती है, और अपनी आँखें 
रात को पढ़ने
 के दौरान आसानी महसूस होगा। इसके अलावा नीले प्रकाश फिल्टर 
अपनी आंखों की रक्षा
 और आप 
आसानी से सोने
 में मदद मिलेगी।

विशेषताएं:
● नीले प्रकाश को कम किया जा सकता है
● फ़िल्टर तीव्रता समायोजित किया जा सकता
● पावर बचाया जा सकता है
● बहुत आसानी से उपयोग

सुझाव:
● अन्य ऐप स्टोर से ऐप इंस्टॉल करने से पहले, इंस्टॉलेशन सक्षम करने के लिए इस ऐप को रोकें
● स्क्रीनशॉट लेने से पहले इस ऐप को रोकें, वरना स्क्रीनशॉट में ऐप इफेक्ट आ जाएगा

इस असुविधा के लिए हम क्षमाप्रार्थी हैं।

ब्लू लाइट कम करना अच्छी नींद और आंखों को बचानेे में सहायक है।

ब्लूलाइट फिल्टर - नाइट मोड

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सेहत एवं स्वास्थ्य

ब्लूलाइट फिल्टर - नाइट मोड, अनिद्रा को रोके

ब्लूलाइट फिल्टर - नाइट मोड

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